7 einfache Wege, wie Sie Freund:innen mit Angststörungen helfen können... angst mentalhealth
Diese Tipps erleichtern es, Freund:innen, die unter Angststörungen leiden, zu helfen
Es ist ein schwieriger Weg, ob man nun selbst betroffen ist oder nicht. Freunde und Angehörige von Menschen, die unter Angstzuständen leiden, fühlen sich oft machtlos, wenn es darum geht zu helfen, und leiden dabei selbst unterund Besorgnis. Doch es gibt einige – relativ einfache – Möglichkeiten zu helfen, und eine kleine Portion Freundschaft kann sehr viel bewirken, auch wenn das nicht immer offensichtlich ist.
äußern, sie können aber auch zu Schlaflosigkeit führen. Unruhe, Erregung und Konzentrationsschwierigkeiten können die Folge sein. Bei manchen Menschen verursacht sie eine gewisse Reizbarkeit, bei anderen irrationale Ängste, und wieder andere leiden unter beängstigenden Schmerzen in der Brust und unangenehmen Muskelverspannungen.
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