Für Katar-Boykoteur:innen probiert die taz Alternativen aus. Dieses Mal: Winterschwimmen im Nordlondoner Park Hampstead Heath, schreibt Zylbersztajn
An den Schwimmseen des Nordlondoner Parks Hampstead Heath diskutieren Schwimmer:innen, die von den Bademeister:innen auf einer kleinen Tafel mit Kreide gezeichnete Temperatur. Die hiesige Binsenregel heißt: „Für jedes Grad eine Minute.“ Das bedeutet, dass man bei zehn Grad zehn Minuten im Wasser bleiben sollte, bei zwei Grad nur noch zwei Minuten.
Das Schwimmen im kalten Wasser soll Depressionen und Schmerzen unterdrücken, kurbelt den Kreislauf an, verbessert die Abwehrkräfte, verwandelt weißes Körperfett in gesünderes braunes, die Kälte regt gar die Bildung von Proteinen an, die das Gehirn schützen sollen. Anziehen in verkehrter Reihenfolge Das ist keineswegs meschugge, sondern bewahrt mich sogar davor auszurasten. Ich kann hier abschalten. Dass ich mit dem Fahrrad den halben Hügel von Hampstead hochfahren muss, um zu den Seen zu gelangen, erhöht darüber hinaus den Fitnessgewinn dieser Aktivität. Jene, die wie ich bereits mehrere Winter durchgemacht haben – dieses Jahr ist mein achter Winter –, kennen ihre Grenzen.
Australia Latest News, Australia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Erweiterung für US-Fabrik: TSMC baut zweiten Fabrikteil der Fab 21 für N3-ChipsDer erste neue TSMC-Komplex in Arizona, USA, soll nun auch N4-Chips in höherer Kapazität fertigen, ein zweiter Bau sei geplant.
Read more »
PS Store Black Friday: Diese 10 Hits für PS4 & PS5 gibt es jetzt für unter 20€[Anzeige] Im PS Store läuft gerade der Black Friday Sale mit über 500 Angeboten. Wir haben euch zehn Hits für PS4 & PS5 herausgesucht, die ihr schon für unter 20€ bekommt.
Read more »
Messi vor seiner letzten WM: Einer für alle, alle für einenIn Katar hat Lionel Messi wohl die letzte Chance, seine Karriere mit dem WM-Titel zu krönen. Dafür hat Coach Lionel Scaloni eine eingeschworene Truppe versammelt. arg Messi Katar2022 WM2022 FIFAWorldCup
Read more »
süle bereit für mehr verantwortung: „für stabilität sorgen“Niklas Süle sieht sich und seine Generation in Katar in einer besonderen Rolle. Der Jahrgang 95/96 will fünf Jahre nach dem Confed-Cup-Sieg bei der WM glänzen.
Read more »
Zoom-Aktie im vorbörslichen NASDAQ-Handel im Sinkflug: Zoom Video Communications mit bislang schwächstem WachstumDer Spezialist für Video-Kommunikation Zoom hat Anlegern nachbörslich seine Bilanz für das abgelaufene Geschäftsquartal präsentiert.
Read more »