Espasmos repentinos cuando intentamos dormirnos, sensación de caer al vacío... Así son las llamadas 'mioclonías del adormecimiento'
Todos hemos experimentado, en algún momento de nuestra vida, una rara sensación cuando estamos medianamente dormidos. Aunque estamos tumbados sobre la cama, podemos llegar a sentir movimientos muy extraños en nuestro cuerpo, idénticos a los espasmos.e intentamos controlarlo, pero no podemos. Y, cuando esa sensación se pasa, respiramos tras haber estado angustiados durante varios instantes.
Estos anómalos movimientos de nuestro cuerpo son conocidos como"mioclonías del adormecimiento" y es muy frecuente, sobre todo en niños pequeños, aunque también se da en personas adultas. Esto suele producirsees importante tener el mayor relax posibleAunque estas mioclonías del adormecimiento pueden llegar a ser el indicador de un posible problema neurológico, hay que ser precavidos porque no significa que vaya a producirse en todos los casos.
de manera considerable. Para ello, es importante mantener una rutina en la que dichos hábitos se reflejen. En caso contrario, nos exponemos a padecer estas mioclonías del adormecimiento de una manera cada vez más frecuente,
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