➡ Los trabajos nocturnos acortan la vida por las alteraciones en los ciclos del sueño, según estudios. 😴 El doctor Eduard Estivill, especialista en sueño, afirma que las mujeres sufren más estos trastornos. ✍ zarmenteros DíaMundialDelSueño
a cambios forzados a partir de esa edad. Los trabajadores sufrirán mucho más esas alteraciones en su salud.siesta tardía para compensar,ciclo completo de sueño",Estivill también aconseja que cuando estos trabajadores del turno de noche sse protejan de la luz diurna al terminar su jornada.
El experto, preguntado por Informativos Telecinco, reconoce que "es complicado y mucho", por lo que compete a la sociedad una transformación de esta organización para evitar estos horarios. "La sociedad tiene que cambiar un poco más los horarios" en favor de la salud de todos.mal dormir con perspectiva de género,
porque los estudios demuestran que las mujeres sufren trastornos de sueño durante el parto, en el postparto, en la menopausia. También cuando son"Algunas consecuencias de dormir de día son el carácter irritable, la tendencia a la depresión y los cambios hormonales, pero en las mujeres además.
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