Durchschnittlich 30 Jahre älter: Warum leben Royals so lang?

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Durchschnittlich 30 Jahre älter: Warum leben Royals so lang?
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Queen Elizabeth II. ist mit 96 Jahren gestorben. Auch andere Mitglieder der Königsfamilie haben ein ungewöhnlich hohes Alter erreicht

Was ist das Geheimrezept der Royals?stets auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung geachtet haben. Sie habe auf kohlenhydratarme Speisen gesetzt. Auf Kohlenhydrate habe sie so gut es geht verzichtet – stattdessen standen leichte Speisen mit Gemüse, Fleisch oder Fisch auf dem Speiseplan. Die Fette in diesen Lebensmitteln sollen sich positiv auf den Stoffwechsel und die Zellgesundheit ausgewirkt haben.

Des Weiteren war Elizabeth häufig zu Pferd anzutreffen – das Reiten war seit ihrer Kindheit eine große Leidenschaft von ihr. Aber nicht körperlich, auch geistig hielt sie sich fit: Durch die täglichen Gespräche mit verschiedenen Menschen, den vielen Reisen und das Einstellen auf neue Situation wurde auch ihr Gehirn auf Trab gehalten.Anzeige

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