Gewicht verlieren, die Muskeln kräftigen und die Konturen straffen – all das will das sogenannte Zero Training in nur fünf Minuten schaffen. Was ist dran am Fitness-Trend aus Japan?
Dieses japanische Trend-Workout soll deinen Körper in nur 5 Minuten straffenGewicht verlieren, die Muskeln kräftigen und die Konturen straffen – all das will das sogenannte Zero Training in nur fünf Minuten schaffen. Was ist dran am Fitness-Trend aus Japan?
Tomomi Ishimura hat in New York das Yogastudio "Body Tone" gegründet und ein Buch mit dem Titel "The Zero Training Method" – zu Deutsch etwa: "Die Null-Training-Methode" – geschrieben. Ihr bequemes Workout empfiehlt die Japanerin vor allem Sportmuffeln, die erst mal irgendwo anfangen wollen. Es eignet sich aber im Prinzip für alle Trainingslevels. Das Beste am Zero Training: Du kannst es ganz bequem in nur fünf Minuten zu Hause machen.
Australia Latest News, Australia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
1000 Fans beim ersten Training: In Berlin sind wieder die Eisbären losBerlin ist wieder heiß auf Eis! Wellblechpalast Hohenschönhausen gestern 18 Uhr. Vor 1000 Fans steigt das erste öffentliche Eistraining der neuformierten...
Read more »
Beim Test in Dortmund: Blitz-Start von Jakov Medic bei Ajax AmsterdamLetzte Woche noch im Training bei St. Pauli spielte Jakov Medic Sonntag schon für Ajax.
Read more »
Borussia Mönchengladbach: Breel Embolo fällt monatelang aus!Das ist bitter für diesen Ex-Gladbacher – er zog sich im Training einen Kreuzbandriss zu
Read more »
Japan plant neue Vorgaben für Schnelllader an Autobahnen - electrive.netDie japanische Regierung will mit neuen Vorschriften dafür sorgen, dass die Leistung von Schnellladesäulen an Autobahnen bis zum Ende dieses Jahrzehnts mehr als verdoppelt wird – von derzeit durchschnittlich 40 kW auf 90 kW. Für Gebiete mit einem „besonders hohen Verkehrsaufkommen“ soll die durchschnittliche Leistung der Schnelllader auf etwa 150…
Read more »
TSMCs Ausbaupläne: Weitere Fabrik in Japan, Entscheidung zu deutscher Fab bevorstehendTSMC will neben der neuen Fabrik in Japan direkt eine zweite bauen. Am Joint-Venture in Deutschland will der Konzern die Mehrheit halten.
Read more »