Un puñado de almendras podría mantener a raya los kilos de más, según una nueva investigación de la Universidad del Sur de Australia, publicada en la revista...
Universidad del Sur de Australia,Al examinar cómo las almendras pueden afectar al apetito, los investigadores descubrieron quepodría ayudar a las personas a reducir el número de kilojulios que consumen cada día.
"Descubrimos que las personas que comían almendras experimentaban cambios en las hormonas que regulan el apetito, y que éstos podrían haber contribuido a reducir la ingesta de alimentos ", ha apuntado la investigadora.
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