Haben Sie die ersten Symptome einer Erkältung bemerkt? Focus Online erklärt, welche Hausmittel Ihnen jetzt helfen können und wann ein Besuch beim Arzt anzuraten ist.
Und wenn Sie von Übelkeit geplagt werden, sind Ingwer, Kümmel, Pfefferminze, Melisse und Anis Ihre besten Verbündeten.Inhalationen sind ein beliebtes Hausmittel gegen Husten und verstopfte Nasen. Das Einatmen von Wasserdampf kann dazu beitragen, den Schleim zu lösen und die Atmung zu erleichtern. Hier eine einfache Anleitung:Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und die Schüssel, damit der Dampf nicht entweicht.
Neben dem Gurgeln können Halswickel, die entweder warm oder kalt sind, für Linderung sorgen. Interessanterweise können Sie die Effektivität von Halswickeln mit Zusätzen wie Quark oder Zitrone steigern.Stellen Sie sich vor, Sie könnten einfach in eine Badewanne steigen und Ihre Erkältungssymptome, insbesondere Gliederschmerzen, würden verschwinden. Ein warmes Bad kann im Anfangsstadium einer Erkältung oder Grippe Wunder wirken.
Auch die Fichte ist nicht nur ein Baum, sondern hat auch heilende Eigenschaften. Es kann Schleimbildung fördern und hat eine leicht entzündungshemmende Wirkung. Probieren Sie es aus, indem Sie einen Sud aus Fichtentrieben zubereiten. Ein weiterer wichtiger Punkt: Wenn Sie Zeichen eines vorzeitigen Wasserausbruchs oder Wehen bemerken, sollten Sie kein heißes Bad nehmen. Warum? Weil warmes Wasser die Wehen verstärken kann. Allerdings können sogenannte Braxton-Hicks-Kontraktionen beim Baden in heißem Wasser nachlassen.Es gibt Situationen, in denen ein Bad nicht das Richtige ist. Bei hohem Fieber zum Beispiel. Die Hitze des Wassers könnte den Kreislauf überstrapazieren, was mehr schadet als nutzt.
Wählen Sie Abstand und Strahlungsintensität so, dass die Haut nicht verbrennt. Ihr Arzt oder Apotheker kann Sie dazu beraten.Die Dauer hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des Alters des Patienten. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen.
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