Dormir es una necesidad fisiológica y hacerlo correctamente y con la calidad necesaria es clave para tener una buena salud. Pero para lograrlo influyen muchos factores, incluido el momento en el que nos vamos a la cama.
es una necesidad fisiológica y hacerlo correctamente y con la calidad necesaria es clave para tener una buena salud. Pero para lograrlo influyen muchos factores, incluido el momento en el queha establecido la relación existente entre la hora a la que nos vamos a la cama y la hipertensión arterial en adultos.
En el caso de las mujeres, el estudio reveló que la hora óptima para mantener una buena tensión es lasFumar, la obesidad y un estilo de vida sedentario pueden aumentar los riesgos de padecer hipertensión, pero los estudios muestran que losAhondando en la investigación llevada a cabo por expertos de la Universidad del Sur de China, en Hengyang, esta reveló que los hombres que generalmente se iban a dormir a las 23:00 h teníanque otros que se iban a dormir antes...
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