Nürnberg - Er macht nur einen winzigen Teil des Körpergewichts aus, kann den Stoffwechsel aber ordentlich in Schwung bringen - und das sogar im Sitzen. Hilft der Soleus-Muskel beim Abnehmen? Ein Forscher klärt auf.
Gemeinsam mit seinem Team hat der Professor Marc Hamilton von der University of Houston den sogenannten Soleus-Push-Up entwickelt. - Er macht nur einen winzigen Teil des Körpergewichts aus, kann den Stoffwechsel aber ordentlich in Schwung bringen - und das sogar im Sitzen. Hilft der Soleus-Muskel beim Abnehmen? Ein Forscher klärt auf.
Der Soleus-Muskel verbirgt sich in der Wade und ist vergleichsweise klein. Dennoch kann er Großes bewirken. Wie die University of Houston erklärt, könne durch das richtige Training beziehungsweise die Aktivierung des Muskels "Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und sogar Übergewicht" abgewehrt werden. Der Professor für Gesundheit und menschliche Leistungsfähigkeit an der University of Houston, Marc Hamilton, sprach über seine Entdeckung.
"Wir hätten uns nie träumen lassen, dass dieser Muskel diese Art von Kapazität hat. Er war die ganze Zeit in unserem Körper, aber bis jetzt hat noch niemand untersucht, wie wir ihn nutzen können, um unsere Gesundheit zu optimieren, bis jetzt", sagte Hamilton laut einer
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