Sind Sie auch mit der Vorstellung groß geworden, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit das Tages ist? Wir erklären, was hinter dem Mythos steckt.
Warum es nicht darauf ankommt, wann wir essen, sondern wasBrauchen wir wirklich das Frühstück, um morgens fit und leistungsfähig zu sein?10. September 2023 um 22:42 UhrSind Sie auch mit der Vorstellung groß geworden, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit das Tages ist?
Doch wie es scheint, sind wir alle einer perfekten Marketingmasche aufgesessen: Mit dem Spruch „Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“ bewirbt der US-Arzt John Harvey Kellogg im Jahr 1897 seine Cornflakes. Und noch heute suggerieren viele Slogans und Werbespots, dass wir auf alles verzichten können – nur nicht auf ein ausgiebiges Frühstück.
Optimalerweise sollte unser Frühstück zu je einem Drittel aus Vollkornprodukten, fettarmen Milchprodukten, einer Handvoll Obst oder Gemüse sowie einem Glas Wasser, ungesüßtem Tee oder Kaffee bestehen.
Australia Latest News, Australia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Diese Frucht ist ein heimliches Superfood – vor allem als FrühstückDiese Frucht haben Sie bestimmt nicht als Superfood auf dem Schirm – wir erklären, was die Kiwi (besonders für die Verdauung) so besonders macht.
Read more »
Vorsicht vor Betrügern vor dem letzten BVB-Saisonspiel: Fake-Tickets auf diversen Online-PortalenDortmund (ots) Die Polizei Dortmund warnt vor dem entscheidenden Spiel um die Deutsche Meisterschaft von Borussia Dortmund eindringlich vor Betrüger
Read more »
Jenson Button: Hätte vor Verstappen mehr Angst als vor HamiltonMax Verstappen oder Lewis Hamilton, wer ist der bessere Fahrer? Beim Goodwood-Revival hat sich jetzt Jenson Button in die Diskussion eingeschaltet ...
Read more »
Vor Eröffnungszeremonie am Samstag: Invictus Games: Prinz Harry trifft Helfer vor offizieller EröffnungAm Samstagabend findet die feierliche Eröffnung der Invictus Games 2023 statt, zu der Prinz Harry eigens nach Düsseldorf gereist ist. Bereits am Vormittag trifft er sich mit einigen der engagierten Helferinnen und Helfer.
Read more »
PlayStation: Ex-Chef warnt vor den größten Bedrohungen fürs Gaming: „Barbaren vor den Toren'Der ehemalige PlayStation-Chef Shawn Layden warnt davor, dass Tech-Giganten die Spiele-Industrie durcheinander bringen könnten.
Read more »
Kein Joghurt zum Frühstück: Vier Lebensmittel sollten Sie nie auf leeren Magen essenSelbst wenn der Appetit groß ist – auf leeren Magen sollten Sie nicht jedes Lebensmittel essen. Lesen Sie hier, wie Sie Stress für Ihren Magen-Darm-Trakt vermeiden.
Read more »