Frauen haben eine geheimnisvolle Superkraft: Multitasking, mehrere Dinge auf einmal erledigen. Ein Mythos! Und: Multitasking birgt ein Burn-out-Risiko
Herz- und Kreislauferkrankungen sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Kein Wunder, denn unser Herz ist das wichtigste Organ.
„In der Studie wurde nur ein Stress-System in Alarmbereitschaft gesetzt“, erklärt der Neurologe Prof. Erbguth. „Aber sehr wahrscheinlich wird auch mittelfristig die HPA-Achse und das Immunsystem aktiviert, wenn Multitasking-Stress über eine längere Zeit das Leben bestimmt.“ Denn schließlich prägten die Langzeitfolgen der Aktivierung aller drei Stress-Systeme das Krankheitsbild des Burn-outs.
Kein Wunder übrigens, dass Burn-out-Patienten in Kliniken von ihren Therapeuten oft das Gegenteil von Multitasking empfohlen wird: sich ganz und gar auf eine Sache zu konzentrieren, auf das Atmen bei der Meditation, auf die Bewegungen beim Qigong.
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