Vitamine und Mineralstoffe sind gesund und tun dem Körper gut. Doch auch hier gilt: Es gibt auch ein Zuviel des Guten. Diese fünf Lebensmittel sind im Übermaß ungesund.
Diese 5 gesunden Lebensmittel sind im Übermaß ungesundVitamine und Mineralstoffe sind gesund und tun dem Körper gut. Doch auch hier gilt: Es gibt auch ein Zuviel des Guten. Diese fünf Lebensmittel sind im Übermaß ungesund.
Wird das grüne Getränk in den späten Nachmittagsstunden oder am Abend getrunken, kann dies den Schlaf massiv beeinflussen und zu innerlichen Unruhen führen. Pro Tag sollten daher maximal drei Tassen Matcha-Tee getrunken werden.Hergestellt aus Erdnüssen, Mandeln, Haselnüssen oder Cashews gehört das cremige Mus inzwischen zum festen Repertoire der Foodies.
Doch Trockenfrüchte liefern auch jede Menge Fruchtzucker und das lässt den Blutzucker ebenso stark ansteigen und abfallen, wie es herkömmlicher Haushaltszucker tut. Im Übermaß gegessen, kann dies das Risiko für Diabetes Typ 2 erhöhen. Am besten gönnt man sich nicht mehr als eine Handvoll Trockenfrüchte, um den verzehrten Zuckergehalt moderat zu halten.
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