Ich. Hasse. Liegestütze. Vor knapp einer Woche habe ich mich dazu verdonnert, sie einen Monat lang regelmäßig zu machen. Ziel: 20 Stück flüssig durchpumpen. Aber die Luft ist jetzt schon raus.
Dabei war der Anfang nicht schlecht. Drei Stück, relativ sauber hintereinander weg, dazu noch ein paar auf den Knien. Ging ratzfatz, mir war für den Rest des Tages warm, zwei Tage Muskelkater, Kippchen und Käffchen haben gleich viel besser geschmeckt. In Summe ein gutes Gefühl.
Doch seither ist’s murksig. Mal abgesehen davon, dass ich mich drei Tage lang gar nicht aufraffen konnte: Ich fühlte mich wie eine matschige Flunder. Keine Kraft, keine Motivation, keine einzige richtige Liegestützte! Muss kommende Woche besser werden. Dann vielleicht auch mit nem konkreten Trainingsplan. Irgendwie will das Ziel ja erreicht werden.
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