El insomnio es el principal problema de sueño en España, pero también existen otros dos muy comunes que disminuyen la calidad de vida. La Dra. Ana Teijeira explica cuáles son todas las señales a las que debemos atender.
Otros trastornos o problemas del sueño más habituales en la población española son, tal como destaca por su parte la
El insomnio crónico tiene una prevalencia de un 10-15% de la población y los síntomas que nos deben alertar son la sensación de no tener un buen descanso por la noche y el que haya una afectación también por el díaexplicaba en este artículo la doctora Xesca Cañellas Es importante no cronificar el problema pues la mala calidad del sueño durante muchos años pueden provocar una serie de alteraciones en el estado de ánimo, tales como ansiedad o depresión, y trastornos isquémicos como la. Por lo que"cuanto más años se pase durmiendo mal, más riesgo hay de tener este tipo de enfermedades", sostiene Teijeira. De ahí la importancia de acudir cuanto antes al médico y poner solución con un tratamiento.
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