Diese unerwarteten Vorteile hat das Trinken von Zitronenwasser... voguegermany gesundheit
Zitronenwasser
zu trinken, tut Ihnen gut – vor allem, wenn Sie ein paar Dinge beachten. Und nein, wir meinen nicht nur die Detox-Eigenschaften, die man ihm nachsagt. Denn neben seiner entgiftenden Wirkung hat Zitronenwasser noch einige Vorteile, von denen Sie vielleicht noch nichts gehört haben.
"Das Getränk hilft, den Verdauungsprozess am Morgen in Gang zu bringen", erklärt die Expertin. Und das bedeutet, dass so auch Verdauungsstörungen, Sodbrennen und gelindert werden. Zudem stimuliert Zitrone bekanntermaßen die Produktion von Gallen- und Magensäften und kann so Blähungen vorbeugen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Zitronenwasser zum Abnehmen beiträgt, ganz im Gegenteil: Es ist weder ein Wundermittel noch hat es eine fettverbrennende Wirkung.", sagt Parada und verweist auf den hohen Vitamin C-Gehalt. Zitronensaft ist außerdem reich an Vitamin B, Calcium, Eisen, Magnesium, Kalium und Enzymen.
helfen kann. Außerdem ist die Zitrone reich an Ballaststoffen, was sich ebenfalls positiv auf die Verdauung auswirkt.Lucie Kinsman, Expertin für Naturheilkunde, erklärt, dass es wichtig ist, das Wasser zuerst mit einem Aktivkohlefilter zu filtern, um mögliche Giftstoffe loszwerden. Die
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