Schlagerstar Michelle hat knallhart mit Tochter Mia für die Show „Let´s Dance“ trainiert.
So fit und durchtrainiert war sie noch nie! Am heutigen Freitag startet Schlagerstar Michelle als Kandidatin der RTL-Tanzshow „Im Vorfeld trainierte sie sechs Wochen lang viermal in der Woche je drei Stunden. Ein knallhartes Programm. Michelle zu BILD: „Das war anstrengend, hat meinem Körper aber sehr gut getan.“Im Fitness-Studio: Michelle hat auch mit 50 noch einen perfekten KörperMichelle: „Mia ist supersportlich und tanzt für ihr Leben gern.
Zu den wichtigsten Sport-Übungen zählt für Michelle das Stretching. Sie sagt: „Man muss den Körper dehnen, damit beim Tanzen später keine Muskeln oder Sehnen reißen. Danach trainiere ich Bauch, Rumpf und Schenkel. Um Kraft aufzubauen, trainiere ich dann mit Hanteln und Gummibändern und mache Sit-ups.“Mit Hanteln trainiert Michelle ihre OberarmmuckisMichelle: „Nein. Ich bin auch mit 50 noch sehr zufrieden mit meinem Körper.
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