Luis Enrique es el nuevo streamer de moda. El seleccionador nacional de España compagina la competición del mundial de Qatar 2022 con transmisiones en directo...
, Luis Enrique contó que la noche previa a los partidos tiene un ritual en el que siempre cena lo mismo. La cena consiste enEn dicho ritual del día anterior al partidoCuriosamente nos parece más extraño consumir seis huevos que una cerveza, cuando la realidad es que debería ser al revés. El
es un alimento lleno de vitaminas, minerales, proteínas y grasas saludables, pero como todo, hay que ver el contexto y no generalizar.A sus 52 años Luis Enrique se puede comer seis huevos al día, y más, según él mismo cuenta a través de su último directo. Recalca que es uno de los, especialmente si vienen de gallinas de corral y no de explotaciones granjeras.
"En el desierto no creo que haya muchas gallinas" comentaba el lucho cuando abordaba este tema. Está más activo que nunca en susEsta es la razón por la quecon esa cantidad consumida por una persona sedentaria con obesidad, que puede tener incluso el colesterol"malo" elevado. ¿Se pueden tomar varios huevos al día? Sí. ¿Dependerá el número de huevos al día y a la semana de nuestro estilo de vida y forma física? Sí.
Una persona como Luis Enrique, que además está rodeado de grandes médicos que monitorizan su salud, puede comer seis huevos o los que quiera en un día o en varios días a la semana. ElLo que sí debemos de tener claro que el. De hecho, es mucho más alarmante desayunar cereales azucarados bañados en cacao con mucho azúcar que tomar tres huevos.
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