Unsere Ernährung kann einen großen Einfluss auf unser Hautbild haben: Wir verraten dir, welche Lebensmittel Auswirkungen auf deine Haut haben.
Eine schlechte Ernährung kann allerdings nicht nur einen Einfluss unser Gewicht und unsere Gesundheit haben, sondern auch auf unsere Haut. Die englische Hautspezialistin Dr. Nigma Talik hat diesem Thema ein ganzes Buch gewidmet: „Reverse the Signs of Ageing“.
Wir verraten euch, welche Lebensmittel beispielsweise Falten oder Rötungen unter den Augen begünstigen und wie ihr effektiv gegensteuern könnt.Eine leckere Pasta vom Italiener und Weißbrot mit Aufstrich – lecker! Wer aber zu viele Lebensmittel aus Getreide zu sich nimmt, die das schwer verdauliche Gluten enthalten, hat oft folgende Merkmale im Gesicht:Für einige Menschen ist Gluten nur schwer verdaulich.
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