La música es indispensable para la vida, y también para el entrenamiento. Un entrenamiento en silencio, o con música que no nos gusta, suele tener menos...
La música es indispensable para la vida, y también para el entrenamiento. Un entrenamiento en silencio, o con música que no nos gusta, suele tener menos calidad que la misma sesión con una lista de canciones adecuadas.
La ciencia avala lasi utilizamos el tipo de música adecuado.Una de las condiciones que deben cumplirse si queremos perder grasa es oxidar más calorías de las que ingerimos con la dieta. Esta situación puede darse de dos formas:. Una u otra, pero no las dos a la vez porque entonces generaremos demasiado estrés en el organismo.
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