Sie merken gar nicht, dass Sie trainieren: Dieses Plankpad sorgt für Spaß beim Training
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Partner-Deal mit FOCUS Online: Sie merken gar nicht, dass Sie trainieren: Dieses Plankpad sorgt für Spaß beim Training"Planking", auch bekannt als"Unterarmstütz", ist die wohl effektivste aller Ganzkörper-Übungen – mit geringem Zeitaufwand ist sie ein gutes Mittel im Kampf gegen Bauchfett oder Rückenschmerzen. Mit dem Plankpad in der Fit for Fun Edition erreichen Sie das Sixpack-Ziel sogar spielerisch.
Deal-Experten unserer Redaktion unabhängig ausgewählt, es handelt sich nicht um käufliche Werbeplatzierungen. FOCUS Online erhält aber für jede Bestellung über den Button"Jetzt zum Angebot" eine Provision. Die Einnahmen tragen dazu bei, Ihnen hochwertigen Journalismus kostenfrei anbieten zu können.Eine Übung, fünf Trainingseffekte: Neben den Bauchmuskeln trainieren Sie mit „Planking“ Ihren Rücken, das Gesäß, die Schultern sowie die Arme.
Gut zu wissen: das intelligente Board liefert nicht nur Anleitungen zur richtigen Ausführung, sondern korrigiert während des Trainings stets Ihre Haltung.
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