Está bien establecido que el ejercicio es bueno para la salud del corazón , pero existe controversia sobre cuál es el mejor momento del día para rea
86.657 adultos
Durante seis a ocho años de seguimiento, 2.911 participantes desarrollaron enfermedad arterial coronaria y 796 sufrieron un accidente cerebrovascular. Al comparar las horas pico de actividad en un período de 24 horas,se vinculó con los riesgos más bajos de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.cuatro grupos según la hora pico
Los hallazgos fueron consistentes independientemente de la cantidad total de actividad diaria y si los participantes se describieron a sí mismos como una persona matutina o vespertina.
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