Nicht nur der klassische Verzicht auf bestimmte Lebensmittel tut uns in der Fastenzeit gut. Sondern z.\u202fB. auch aufs Handy, Plastik oder eigene Urteile. Sieben Vorschl\u00e4ge, wie Sie durch weniger f\u00fcr mehr sorgen.
Nicht nur der klassische Verzicht auf bestimmte Lebensmittel tut uns in der Fastenzeit gut. Sondern z. B. auch aufs Handy, Plastik oder eigene Urteile. Sieben Vorschläge, wie Sie durch weniger für mehr sorgen.
Vor allem die sozialen Netzwerke sind die großen Zeitfresser. In einer Studie der Freien Universität Berlin konnten Wissenschaftler nachweisen, dass bei der Nutzung das Belohnungszentrum im Hirn aktiviert wird – vor allem, wenn wir positiv bewertet werden . Das mach süchtig. Aber wie lösen wir uns davon?
Nicht über andere lästern, weder Fremde noch eigene Familie anfauchen, Schimpfwörter sind sowieso tabu. Das bringt nicht nur mehr ansteckende Positivität in Ihr Leben, sondern auch neue Energie.Jedes fünfte Kleidungsstück wird so gut wie nie getragen, so eine Greenpeace-Studie. Aber beim Konsum-Fasten geht es nicht nur um Kleidung: Vieles, was wir kaufen, brauchen wir eigentlich gar nicht.
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