Conocido como baked oatmeal, este plato solo lleva ingredientes saludables: avena, plátanos maduros, semillas de chía y bebida vegetal. El resultado es un...
En primero lugar, encendemos el horno a 200ºC. En un cuenco, chafamos el plátano con un tenedor. Agregamos el resto de los ingredientes secos: avena, semillas de chía, canela, ralladura de naranja, sal e integramos con una cuchara. Incorporamos los líquidos: la esencia de vainilla y la bebida vegetal. Revolvemos y dejamos reposar la mezcla durante 5 minutos.
Después, volcamos la mezcla en un molde de vidrio o de silicona apto para el horno. Acomodamos los arándanos, las rodajas de plátano y las nueces picadas por encima y cocinamos durante 30 minutos hasta que la superficie esté dorada.Esta avena horneada es una excelente opción de desayuno. Se puede servir con unas cucharadas de yogur natural, mantequilla de cacahuete o mermelada de fresa. Además, se puede consumir fría o a temperatura ambiente.
Australia Latest News, Australia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Receta de arroz con pollo por menos de 3 eurosReceta de arroz con pollo
Read more »
Receta de crema parmentier: el amor de la patata al puerroMuy cercana a la vichyssoise, la crema parmentier es una de las recetas magnas francesas. Su protagonista es aquí la patata (junto al puerro), y de ahí su nombre, porque Antoine Parmentier, un agrónomo y nutricionista francés, fue quien popularizó este tubérculo (hasta entonces en el país galo se pe
Read more »
Garbanzos tikka masala, una receta exótica, sencilla y deliciosaSeguro que tú también te planteas cada vez más preparar en casa recetas de esas deliciosas que comes cuando sales a conocer otras gastronomías, y si eres...
Read more »
Lullamate: App especializada para personas que quieren tener hijosLa aplicación española funciona muy parecida al conocido Tinder 👀
Read more »